Adopter une positive attitude pour atteindre ses objectifs

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Il n’est pas toujours facile d’adopter une “positive attitude” dans son travail, même si ce dernier nous plait : stress, surcharge de travail, climat morose, pression de la hiérarchie, difficultés… autant de facteurs qui impactent nos actions ! Pourtant, les études en psychologie positive et neurosciences révèlent les bienfaits d’un état d’esprit positif et invitent à expérimenter de nouveaux comportements, à développer de nouvelles compétences pour choisir de créer du positif sans attendre qu'il vienne de l'extérieur (des situations ou des autres).

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31% plus productif et 55% plus créatif

Selon une étude menée par Harvard et le MIT, un salarié heureux, ayant un état d’esprit positif est plus performant et atteint davantage ses objectifs. Certaines personnes ont naturellement cette capacité. Comment font-elles ? Peut-on s’en inspirer ?

 

Être positif, cela s'apprend, c'est un sport quotidien !

Ce ne sont pas seulement les événements eux-mêmes qui comptent, mais la manière dont nous les vivons et dont nous les évaluons. Notre manière de penser, nos attitudes, nos croyances influencent nos comportements, nos actions et donc le résultat de nos actions.  Ainsi, cultiver un esprit positif contribue à réunir les conditions favorables pour traverser les événements avec présence et confiance. Cet engagement personnel repose sur l’apprentissage de compétences en savoir-être que sont la gestion de soi, l’optimisme, l’enthousiasme, la reconnaissance et la résilience. 

 

Au programme de cette conférence

• Biais de négativité et fonctionnement du cerveau

• Effets scientifiquement prouvés d’un état d’esprit positif 

• Ré-orientation de l’attention : apprendre la flexibilité mentale

• Optimisme, enthousiasme, gratitude, gestion des émotions… des compétences ou soft skills à développer

• Être positif... tout en gardant sa lucidité et crédibilité : les écueils à éviter

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Sur demande, j'aurai plaisir à animer cette conférence interactive d’une 1H30, et vous proposerai un tour d’horizon sur la positive attitude, ainsi que des pratiques à expérimenter en matière d’habilités et de savoir-être positif.

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Demande d'info >> ici

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A lire aussi :​

• Apprendre à développer un état d'esprit positif

• L'assertivité : oser un "non" positif

• La flexibilité mentale, l'art de naviguer dans le changement