La psychologie positive a le vent en poupe ! Et pour cause, cette science ne se limite pas à la seule étude du bonheur à tout prix mais plutôt à "l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement et/ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes ou des institutions" - Gable & Haidt

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Le bonheur est-il un choix ?

Bien que notre bien-être soit en partie déterminé par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-même. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontré que le bonheur est un choix que nous pouvons tous faire. 

Comme l'a dit le psychologue William James, "une des plus grandes découvertes de notre temps, c'est que l'humain peut changer sa vie en changeant son attitude face à celle-ci".

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Au programme de cette conférence

• Biais de négativité, fonctionnement du cerveau, réorientation de l'attention

• Introduction à la psychologie positive : concepts clefs

• Principaux déterminants du bien-être

• Efficacité des interventions de psychologie

• Présentation du programme CARE

• Expérimentations pratiques et retours d'expériences

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Sur demande, j'aurai plaisir à animer cette conférence interactive d’une 1H30. 

Nous explorerons et échangerons sur les conclusions des recherches en psychologie positive et sur les choix et leviers qui s’offrent à nous !

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Demande d'info >> ici

A lire :​

• Découvrir la psychologie positive

• L'assertivité : oser un "non" positif

• La psychologie positive au travail

• Réveillez vos neurones du bonheur